Aplicación Plankpad con juegos, entrenamientos y retos
Descubra sus juegos favoritos
Todo incluido en la aplicación Plankpad.
Los juegos son tu introducción a la rutina diaria de entrenamiento. Time flies by as you chase high scores and collect points. The games distract you from the exercise so your workout last much longer.
Ponte en forma jugando
¿Sigues jugando o ya estás entrenando? Las dos cosas.
Eso es lo que pretende Plankpad. Fortaleces todo tu cuerpo con las planchas diarias y al mismo tiempo mejoras tu concentración y resistencia mientras juegas con la aplicación.
Póngase en forma
Entrena en la gran pantalla con amigos y familiares.
Conecta tu dispositivo móvil a la Smart TV y utiliza Plankpad como tabla de equilibrio para surfear o esquiar. Disfruta de juegos con amigos y familiares en la gran pantalla.
Los niños necesitan mucho ejercicio: Plankpad les ayuda a mejorar su equilibrio y a fortalecer todo su cuerpo.
Desafíos de 30 días
Empezar con sesiones cortas de formación
Aprende a hacer un plank técnico limpio y aumenta tu resistencia. En sesiones cortas de entrenamiento, aprenderás a hacer un plank técnico limpio, y eficiente.
Tu objetivo en 30 días:
- Mantén una tensión corporal estable y potente durante 90 segundos
- Siente lo bien que te sienta el entrenamiento diario.
- Márquese nuevos objetivos
Plankpad™ hace que tu entrenamiento sea versátil
Ahora puede añadir variedad a su desafío diario de planchas. Descubra lo versátil que hace Plankpad su entrenamiento en los ejercicios de intervalos avanzados. Exercises for coordination and balance also challenge you mentally. Treat yourself to the good feeling of mastering a new challenge.
- Más variedad
- Mejore su tiempo de entrenamiento
- Fortalece todo tu cuerpo
Con Plankpad™ estarás listo para el PRO
Más siempre es posible. Conviértete en un PRO con desafiantes ejercicios de plancha.
Aumenta tu tiempo de plancha con el versátil Challenge PRO. Conoce los ejercicios más chulos, desafiantes y eficaces de los entrenamientos Plankpad.
En 30 días te convertirás en un PRO:
Entrenamientos
Su gimnasio personal
Plankpad es tu gimnasio en casa.
Tu compañero de entrenamiento 24/7. Plankpad te pone en movimiento en un espacio reducido. Plankpad es tu plataforma compacta que pone en forma todo tu cuerpo. Experimenta un entrenamiento con el peso corporal que equilibra tu bienestar.
entrenamientos dinámicos
Descubra lo versátiles que son los entrenamientos de Plankpad.
Entrena todos los grupos musculares del cuerpo de forma específica. Los entrenamientos estáticos y dinámicos se alternan para ofrecerte un entrenamiento equilibrado y eficaz.
Continúa
Sigue haciéndolo porque puedes.
Tus músculos centrales crecerán con cada minuto que hagas planchas. Son tu entrada en el versátil mundo de los ejercicios de plancha. Diversión y variedad garantizadas.
Entrenamiento corporal completo
Máximo efecto de entrenamiento, mínimo riesgo de lesiones: las planchas son uno de los ejercicios más eficaces para fortalecer el tronco. Dedica unos minutos al día a un entrenamiento variado con los ejercicios de planchas de Plankpad. En los vídeos puedes ver exactamente a qué debes prestar atención al realizar el ejercicio y qué zona del cuerpo entrenas con especial intensidad en función del ejercicio.
