Tabla de equilibrio Plankpad STUDIO, vista lateral con alfombrilla superior negra antibacteriana y balancín curvo de madera
Plankpad STUDIO con su alfombrilla antideslizante para el suelo debajo
Parte inferior de la Plankpad STUDIO: base de contrachapado de abedul FSC con balancín curvo de madera
Primer plano del canto de contrachapado multicapa y el balancín de madera de la Plankpad STUDIO
Tabla de equilibrio Plankpad STUDIO, vista lateral con alfombrilla superior negra antibacteriana y balancín curvo de madera
Plankpad STUDIO con su alfombrilla antideslizante para el suelo debajo
Parte inferior de la Plankpad STUDIO: base de contrachapado de abedul FSC con balancín curvo de madera
Primer plano del canto de contrachapado multicapa y el balancín de madera de la Plankpad STUDIO
Tabla de equilibrio Plankpad STUDIO, vista lateral con alfombrilla superior negra antibacteriana y balancín curvo de madera
Plankpad STUDIO con su alfombrilla antideslizante para el suelo debajo
Parte inferior de la Plankpad STUDIO: base de contrachapado de abedul FSC con balancín curvo de madera
Primer plano del canto de contrachapado multicapa y el balancín de madera de la Plankpad STUDIO

Plankpad STUDIO

249.00 EUR
249.00 EUR
Impuesto incluido. Free shipping.
  • Madera FSC de abedul y haya de primera calidad
  • Superficie antibacteriana (para no resbalar y proteger tu suelo)
  • 100% Made in Germany
  • Estándar 100 de Oeko-Tex, fresco y limpio
  • Aplicación con muchos juegos y entrenamientos
  • Peso máximo: 200 kg
Entrega rápida
30 días de devolución
Mujer haciendo plancha sobre el Plankpad con su smartphone en la tabla

PONTE EN FORMA JUGANDO

Plankpad es la solución perfecta para entrenar todo el cuerpo. El planking es uno de los entrenamientos más efectivos y Plankpad hace que el entrenamiento de planking sea más dinámico y mucho más divertido. Plankpad viene con una aplicación adecuada con muchos juegos y como la atención se centra en los juegos, te olvidarás del tiempo, durarás mucho más y verás los resultados mucho más rápido.

Mujer haciendo plancha sobre los antebrazos en el Plankpad sobre una esterilla

Entrenamientos y retos

Además de los juegos, la aplicación cuenta con una sección de ejercicios para entrenar mucho más duro. Los diferentes entrenamientos harán que el entrenamiento con planchas sea más dinámico.

El reto de 3 días te asegura estar en sintonía y te desafía cada día.

Los juegos, entrenamientos y retos tienen diferentes niveles, por lo que puede ser utilizado por principiantes y también por personas bien entrenadas.

Ilustración de los músculos trabajados durante la plancha en el Plankpad: cuello, hombros, espalda, glúteos, piernas, brazos, pecho y abdomen

Entrenamiento corporal completo

Entrena muchos músculos importantes al mismo tiempo. Este ejercicio tan eficaz fortalece todo el cuerpo Brazos, hombros, espalda, abdominales, glúteos y piernas se entrenan de forma simultánea y muy eficaz. Hacer planchas te pondrá en forma, ganarás musculatura, mejorarás tu postura, prevendrás el dolor de espalda y también podrás aliviarlo.

Familia en el salón: una chica se equilibra sobre el Plankpad y juega a un juego en la televisión

Diversión para toda la familia

Plankpad también se puede utilizar como tabla de equilibrio y la app se puede conectar a la smart TV. Así, toda la familia puede jugar junta y, al mismo tiempo, entrenar la parte inferior del cuerpo y la coordinación.

Siluetas que muestran una plancha y un ejercicio de equilibrio de pie sobre el Plankpad

Plancha y equilibrio

La fuerza y la estabilidad son los cimientos de una vida sana. Demostrado científicamente.

  • Plancha: Mejora tu fuerza y resistencia. Activas regularmente tus músculos, especialmente los centrales. En la posición de plancha, todo el cuerpo trabaja contra la gravedad. Es un reto, y un éxito si te mantienes.
  • Equilibrio: La coordinación y el equilibrio son necesarios en la vida diaria. Una buena coordinación de los movimientos es importante para evitar caídas y, en general, para reducir el riesgo de lesiones durante los movimientos cotidianos.
Natural. duradero. sostenible.
Detalles del Plankpad Studio: tabla de madera con soporte para smartphone y base curva

Ámbitos de aplicación

  • En casa
  • En la oficina
  • En el gimnasio

    Contenido del paquete

    • Plankpad de madera de haya y abedul FSC multiplex de primera calidad
    • Cómoda alfombrilla superior antibacteriana
    • Alfombrilla antibacteriana mejorada para no resbalar y proteger tu suelo
    • Aplicación gratuita con muchos juegos, entrenamientos y desafíos
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    Preguntas frecuentes

    Todo lo que necesitas saber sobre el Plankpad STUDIO.

    App y tecnología
    No necesitas Bluetooth ni wifi. Solo tienes que colocar tu smartphone o tablet sobre la tabla: la app usa los sensores integrados de tu dispositivo para detectar tus movimientos en tiempo real. La configuración es inmediata y funciona con prácticamente cualquier smartphone o tablet moderno.
    La app Plankpad funciona en iOS (iPhone & iPad) y en smartphones y tablets Android. Está disponible gratis en App Store y Google Play. Para disfrutar de la mejor experiencia, sobre todo con los juegos en 3D, recomendamos iOS 13 o Android 7 o superior.
    La app es gratuita e incluye 11 juegos, 5 entrenamientos basados en 45 ejercicios y el reto para principiantes de 30 días: todo lo que necesitas para crear un hábito constante. Una suscripción premium opcional desbloquea 5 juegos 3D adicionales, 54 entrenamientos estructurados con más de 150 ejercicios y dos niveles de reto extra (Advanced & Pro). La suscripción se factura mensualmente a través de App Store o Google Play.
    ¡Sí! Duplica la pantalla en cualquier smart TV compatible con la duplicación de pantalla, o usa AirPlay (Apple) o un dispositivo como Chromecast (Android). Así el Plankpad se convierte en una consola de fitness para toda la familia, perfecta para competir en la misma habitación.
    La app Plankpad está disponible en inglés, alemán, francés, español, italiano, neerlandés, japonés y coreano.
    Producto y materiales
    El Plankpad STUDIO está fabricado con madera de abedul y haya de primera calidad con certificación FSC, el mismo material que se usa en equipos deportivos de uso intensivo. La superficie tiene un acolchado de espuma que protege antebrazos y codos, y la parte inferior una capa de goma antibacteriana y antideslizante que evita que la tabla se mueva en cualquier suelo.
    El Plankpad STUDIO mide 50 × 36 × 9 cm y pesa unos 3,8 kg. Soporta hasta 200 kg. Gracias a su asa integrada es fácil de mover y guardar; por su tamaño y diseño encaja con tus muebles y en tu salón.
    El Plankpad STUDIO incluye: la tabla de equilibrio (abedul y haya FSC, acolchado de espuma, base de goma) y una esterilla protectora para el suelo. La app Plankpad se descarga gratis por separado.
    Por supuesto. El Plankpad STUDIO también funciona como tabla de equilibrio de pie. La app incluye juegos y ejercicios de pie para entrenar piernas, coordinación y equilibrio. Conectado al televisor, toda la familia puede turnarse y competir.
    Fitness y entrenamiento
    Sí, y es una de las mejores formas de convertir la plancha en un hábito. Como los juegos se centran en la diversión, la mayoría de los principiantes aguantan la plancha mucho más de lo que esperan desde el primer día. La app, los juegos y los retos ofrecen niveles principiante, intermedio y avanzado. Así puedes ir aumentando la intensidad y ganar fuerza por el camino.
    La plancha es uno de los ejercicios de cuerpo completo más eficaces. Con el Plankpad trabajas el core (abdominales, oblicuos, zona lumbar), hombros, brazos, pecho, glúteos y piernas, todo a la vez. Los movimientos dinámicos de inclinación activan los músculos estabilizadores profundos que una plancha normal en el suelo apenas alcanza.
    El entrenamiento regular del core es uno de los enfoques con más respaldo científico para reducir y prevenir el dolor lumbar. Muchos usuarios de Plankpad, también en fisioterapia, notan mejoras claras. Si tienes una dolencia de espalda grave o aguda, consulta a tu médico antes de empezar un nuevo programa de entrenamiento.
    Ambas tablas tienen el mismo tamaño y son totalmente compatibles con la app Plankpad. El PRO es de madera de arce de primera calidad con acabado en nogal y está pensado para casa y el entrenamiento individual (máx. 180 kg). El STUDIO está fabricado para un uso diario intensivo en gimnasios o fisioterapia (máx. 200 kg) y es 100 % Made in Germany. Las esterillas tienen un recubrimiento antibacteriano y la certificación Oeko-Tex Standard 100. Ambos funcionan con todas las funciones de la app y todos los accesorios.