Plankpad PRO

149.00 EUR
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Impuesto incluido. Free shipping.
  • Madera de arce FSC de primera calidad seleccionada a mano
  • Alfombrilla mejorada para no resbalar y proteger el suelo
  • Aplicación gratuita con muchos juegos y ejercicios
  • Póster con desafío de planchas y ejercicios
  • Manual
  • Peso máximo: 180 kg
Entrega rápida
30 Day Return
2-year warranty

PONTE EN FORMA JUGANDO

Plankpad es la solución perfecta para entrenar todo el cuerpo. El planking es uno de los entrenamientos más efectivos y Plankpad hace que el entrenamiento de planking sea más dinámico y mucho más divertido. Plankpad viene con una aplicación adecuada con muchos juegos y como la atención se centra en los juegos, te olvidarás del tiempo, durarás mucho más y verás los resultados mucho más rápido.

Entrenamientos y retos

Además de los juegos, la app cuenta con una sección de entrenamientos para entrenar mucho más duro. Los diferentes entrenamientos harán que el entrenamiento con planchas sea más dinámico.

El reto de 3 días te asegura estar en sintonía y te desafía cada día.

Los juegos, entrenamientos y retos tienen diferentes niveles, por lo que pueden ser utilizados tanto por principiantes como por personas bien entrenadas.

Entrenamiento corporal completo

Entrene muchos músculos importantes al mismo tiempo. Este ejercicio tan eficaz fortalece todo el cuerpo Los brazos, hombros, espalda, abdominales, glúteos y piernas se entrenan de forma simultánea y muy eficaz.

Hacer planchas te pondrá en forma, ganarás musculatura, mejorarás tu postura, prevendrás el dolor de espalda y también podrás aliviarlo.

Diversión para toda la familia

Plankpad también se puede utilizar como tabla de equilibrio y la app se puede conectar a la smart TV. Así, toda la familia puede jugar junta y, al mismo tiempo, entrenar la parte inferior del cuerpo y la coordinación.

Plancha y equilibrio

La fuerza y la estabilidad son los cimientos de una vida sana. Demostrado científicamente.

Plancha: Mejora tu fuerza y resistencia. Activas regularmente tus músculos, especialmente los centrales. En la posición de plancha, todo el cuerpo trabaja contra la gravedad. Es un reto, y un éxito si te mantienes.

Equilibrio: La coordinación y el equilibrio son necesarios en la vida diaria. Una buena coordinación de los movimientos es importante para evitar caídas y, en general, para reducir el riesgo de lesiones durante los movimientos cotidianos.

Natural. duradero. sostenible.

Ámbitos de aplicación

  • En casa
  • En la oficina
  • En el gimnasio

Scope of delivery

  • Plankpad fabricado con madera de arce FSC de primera calidad seleccionada a mano
  • Alfombrilla mejorada para no resbalar y proteger tu suelo
  • Aplicación gratuita con muchos juegos, entrenamientos y desafíos
  • Póster con desafíos y entrenamientos de plancha
  • Manual

Frequently asked questions

Todo lo que necesitas saber sobre el Plankpad PRO.

Aplicación y tecnología
No se necesita Bluetooth ni Wi-Fi. Solo tienes que colocar tu smartphone o tableta sobre la tabla: la aplicación utiliza los sensores integrados en tu dispositivo para detectar tus movimientos en tiempo real. La configuración es instantánea y funciona con cualquier teléfono o tableta moderna.
La aplicación Plankpad funciona en smartphones y tabletas con iOS (iPhone y iPad) y Android. Está disponible de forma gratuita en la App Store y Google Play. Para disfrutar de la mejor experiencia —especialmente en los juegos 3D— recomendamos iOS 13 o Android 7 o versiones posteriores.
La aplicación se puede descargar gratis e incluye 11 juegos, 5 entrenamientos basados en 45 ejercicios y el Reto para principiantes de 30 días: todo lo que necesitas para crear un hábito constante. Una suscripción premium opcional desbloquea 5 juegos 3D adicionales, 54 entrenamientos estructurados con más de 150 ejercicios y dos niveles de reto extra (Avanzado y Pro). La suscripción se factura mensualmente a través de la App Store o Google Play.
¡Sí! Duplica la pantalla en cualquier televisor inteligente que admita la duplicación de pantalla o mediante AirPlay (Apple) o un adaptador como Chromecast (Android). Esto convierte a Plankpad en una estación de juegos de fitness compartida para toda la familia, perfecta para competir entre vosotros en la misma habitación.
La aplicación Plankpad está disponible en inglés, alemán, francés, español, italiano, neerlandés, japonés y coreano.
Producto y materiales
El Plankpad PRO está fabricado con madera de arce de primera calidad, seleccionada a mano y con certificación FSC, el mismo material que se utiliza en los equipos deportivos profesionales. La superficie cuenta con una almohadilla de espuma blanda que amortigua los antebrazos y los codos, y la parte inferior tiene una capa de goma de alto agarre que evita que la tabla se deslice sobre cualquier superficie del suelo.
El Plankpad PRO mide 50 × 36 × 9 cm (19,7 × 14,2 × 3,5 pulgadas) y pesa aproximadamente 3 kg (6,6 libras). La capacidad de peso máxima es de 180 kg (397 libras). El asa de transporte integrada facilita su traslado y almacenamiento; gracias a su tamaño y diseño, encaja perfectamente con tu mobiliario y también en tu salón.
El Plankpad PRO incluye: la tabla de equilibrio (madera de arce con certificación FSC, acolchado de espuma, alfombrilla de goma), una alfombrilla protectora para el suelo, un póster impreso del «Reto de 30 días» con 12 variaciones de planchas y un manual de inicio rápido. La aplicación Plankpad se descarga por separado de forma gratuita.
Por supuesto. El Plankpad PRO también funciona como tabla de equilibrio para uso de pie. La aplicación incluye juegos y ejercicios de pie diseñados para el entrenamiento de piernas, la coordinación y el equilibrio. Conectado a un televisor, toda la familia puede turnarse y competir.
Fitness y entrenamiento
Sí, y es una de las mejores formas de convertir la plancha en un hábito. Como los juegos se centran en la diversión, la mayoría de los principiantes aguantan la plancha desde el primer día mucho más tiempo de lo que esperan. La aplicación, los juegos y los retos ofrecen niveles para principiantes, avanzados y profesionales. Así que puedes ir aumentando la intensidad poco a poco y ganar fuerza.
La plancha es uno de los ejercicios de cuerpo completo más eficaces. Con el Plankpad, activas el tronco (abdominales, oblicuos, zona lumbar), los hombros, los brazos, el pecho, los glúteos y las piernas, todo al mismo tiempo. Los movimientos dinámicos de inclinación activan los músculos estabilizadores profundos que una plancha estándar en el suelo nunca alcanza.
El entrenamiento regular del tronco es uno de los enfoques con mayor evidencia científica para reducir y prevenir el dolor lumbar. Muchos usuarios de Plankpad —incluidas personas en fisioterapia— informan de mejoras significativas. Si padeces una afección de espalda grave o aguda, consulta a tu médico antes de comenzar cualquier nuevo programa de entrenamiento.
Ambas tablas tienen el mismo tamaño y son totalmente compatibles con la aplicación Plankpad. La PRO está fabricada en madera de arce de primera calidad con un acabado de nogal de alta gama y está diseñada para uso doméstico y entrenamiento individual (peso máximo: 180 kg). La STUDIO está diseñada para un uso diario más intensivo en el gimnasio o en fisioterapia (peso máximo 200 kg). Está fabricada al 100 % en Alemania, las alfombrillas cuentan con un revestimiento antibacteriano y están certificadas según la norma Öko-Tex Standard 100. Ambas son compatibles con todas las funciones de la aplicación y los accesorios.
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