Plankpad STUDIO
- Normaler Preis
- 249.00 EUR
- Verkaufspreis
- 249.00 EUR
- Normaler Preis
-
Steuern inklusive.
Kostenloser Versand.
- Premium Birke & Buche FSC Holz
- Anti-Bakterielle Bodenschutzmatte
- 100% Made in Germany
- Oeko-Tex Standard 100, Fresh & Clean
- App mit vielen Spielen & Workouts
WERDE SPIELEND FIT!
Plankpad STUDIO ist die perfekte Lösung, wenn du deinen ganzen Körper trainieren möchtest. Planking ist eines der effektivsten Workouts und Plankpad macht das Plank-Workout dynamischer und macht viel mehr Spaß. Das Plankpad kommt mit einer passenden App mit vielen Spielen und da der Fokus auf den Spielen liegt, vergisst du die Zeit, hältst viel länger durch und siehst viel schneller Ergebnisse.
Workouts & Challenges
- Neben den Spielen verfügt die App über einen Workout-Bereich, um noch härter zu trainieren. Verschiedene Workouts machen das Plank-Training dynamischer.
- Die 30-Tage-Challenge sorgt dafür, dass du am Ball bleibst und fordert dich jeden Tag aufs Neue heraus.
- Die Spiele, Workouts und Herausforderungen haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade, so dass sie sowohl von Anfängern als auch von gut trainierten Personen genutzt werden können.
Ganzkörper-Workout
Trainiere viele wichtige Muskeln gleichzeitig. Die sehr effektive Plank-Übung stärkt den gesamten Körper Arme, Schultern, Rücken, Bauch, Gesäß und Beine werden gleichzeitig und hocheffizient trainiert.
Durch Planks kommst du in Form, baust Muskeln auf, verbesserst deine Haltung, beugst Rückenschmerzen vor und kannst diese auch lindern.
Spaß für die ganze Familie
Das Plankpad kann auch als Balance Board verwendet werden und die App kann mit dem Smart TV verbunden werden. So kann die ganze Familie gemeinsam spielen und gleichzeitig den Unterkörper und die Koordination trainieren.
Planken und Balancieren
Kraft und Stabilität sind die Grundlagen für ein gesundes Leben. Wissenschaftlich bewiesen.
- Planking: Verbesser deine Kraft und Ausdauer. Du aktivierst regelmäßig deine Muskeln, insbesondere deine Rumpfmuskulatur. In der Plank-Position arbeitet dein ganzer Körper gegen die Schwerkraft. Das ist eine Herausforderung - und ein Erfolg, wenn du dranbleiben.
- Gleichgewicht: Koordination und Gleichgewicht werden im täglichen Leben benötigt. Eine gute Bewegungskoordination ist wichtig, um Stürzen vorzubeugen und allgemein das Verletzungsrisiko bei alltäglichen Bewegungen zu verringern.
Natürlich. Langlebig. Nachhaltig.
Anwendungsbereiche
- Zu Hause
- Im Büro
- Im Fitnessstudio
Lieferumfang
- Plankpad aus hochwertigem FSC-Multiplex-Buchen- und Birkenholz
- Antibakterielle, komfortable Obermatte
- Verbesserte antibakterielle Matte, die den Boden schützt und nicht verrutscht
- Kostenlose App mit vielen Spielen, Workouts und Herausforderungen
Das könnte dir auch gefallen
Häufig gestellte Fragen
Alles, was du über das Plankpad STUDIO wissen musst.
App & Technik
Kein Bluetooth oder WLAN nötig. Du legst dein Smartphone oder Tablet einfach auf das Board – die App nutzt die eingebauten Sensoren deines Geräts und erkennt deine Bewegungen in Echtzeit. Die Einrichtung dauert keine Sekunde und funktioniert mit praktisch jedem modernen Smartphone oder Tablet.
Die Plankpad App läuft auf iOS (iPhone & iPad) sowie auf Android-Smartphones und -Tablets. Sie ist kostenlos im App Store und bei Google Play erhältlich. Für das beste Erlebnis – vor allem bei den 3D-Spielen – empfehlen wir iOS 13 oder Android 7 bzw. neuer.
Die App ist kostenlos und enthält 11 Spiele, 5 Workouts mit 45 Übungen sowie die 30-Tage-Einsteiger-Challenge – alles, was du für eine feste Routine brauchst. Ein optionales Premium-Abo schaltet 5 weitere 3D-Spiele, 54 strukturierte Workouts mit über 150 Übungen und zwei zusätzliche Challenge-Stufen (Advanced & Pro) frei. Das Abo wird monatlich über den App Store oder Google Play abgerechnet.
Ja! Spiegle deinen Bildschirm auf jeden Smart-TV, der Bildschirmspiegelung unterstützt, oder nutze AirPlay (Apple) bzw. einen Stick wie Chromecast (Android). So wird das Plankpad zur Fitness-Spielkonsole für die ganze Familie – perfekt, um im selben Raum gegeneinander anzutreten.
Die Plankpad App gibt es auf Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch, Italienisch, Niederländisch, Japanisch und Koreanisch.
Produkt & Material
Das Plankpad STUDIO wird aus hochwertigem, FSC-zertifiziertem Birken- und Buchenholz gefertigt – demselben Material wie stark beanspruchte Sportgeräte. Die Oberfläche hat ein weiches Schaumstoffpolster, das Unterarme und Ellbogen schont, und die Unterseite eine rutschfeste, antibakterielle Gummischicht, damit das Board auf keinem Boden verrutscht.
Das Plankpad STUDIO misst 50 × 36 × 9 cm und wiegt etwa 3,8 kg. Es ist bis 200 kg belastbar. Dank des integrierten Tragegriffs lässt es sich leicht bewegen und verstauen – mit seiner Größe und seinem Design passt es zu deinen Möbeln und in jedes Wohnzimmer.
Im Lieferumfang des Plankpad STUDIO: das Balance Board (FSC-Birke und -Buche, Schaumstoffpolster, Gummimatte) und eine Schutzmatte für den Boden. Die Plankpad App lädst du separat kostenlos herunter.
Auf jeden Fall. Das Plankpad STUDIO funktioniert auch als Balance Board im Stehen. Die App enthält Spiele und Übungen im Stehen für Beintraining, Koordination und Gleichgewicht. Mit dem Fernseher verbunden, kann die ganze Familie abwechselnd spielen und gegeneinander antreten.
Fitness & Training
Ja – und es ist eine der besten Möglichkeiten, Planking zur Gewohnheit zu machen. Weil die Spiele den Spaß in den Vordergrund stellen, halten die meisten Einsteiger den Plank schon am ersten Tag viel länger als erwartet. App, Spiele und Challenges bieten jeweils Einsteiger-, Mittel- und Fortgeschrittenen-Level. So kannst du die Intensität immer weiter steigern und wirst dabei stärker.
Der Plank ist eine der effizientesten Ganzkörperübungen. Mit dem Plankpad trainierst du Rumpf (Bauch, seitliche Bauchmuskeln, unterer Rücken), Schultern, Arme, Brust, Po und Beine – alles gleichzeitig. Die dynamischen Kippbewegungen aktivieren tiefliegende Stabilisatormuskeln, die ein normaler Plank auf dem Boden kaum erreicht.
Regelmäßiges Rumpftraining gehört zu den am besten belegten Ansätzen, um Schmerzen im unteren Rücken vorzubeugen und zu lindern. Viele Plankpad-Nutzer – auch in der Physiotherapie – berichten von deutlichen Verbesserungen. Bei ernsthaften oder akuten Rückenbeschwerden sprich bitte vor Beginn eines neuen Trainings mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Beide Boards sind gleich groß und voll kompatibel mit der Plankpad App. Das PRO besteht aus hochwertigem Ahornholz mit Nussbaum-Finish und ist für zu Hause und das eigene Training gedacht (max. 180 kg). Das STUDIO ist für die intensive tägliche Nutzung im Studio oder in der Physiotherapie gebaut (max. 200 kg). Es ist zu 100 % Made in Germany. Die Matten sind antibakteriell beschichtet und nach Oeko-Tex Standard 100 zertifiziert. Beide funktionieren mit allen App-Funktionen und dem gesamten Zubehör.