Non sono affatto bravo a fare planking, ma è per questo che ho comprato questo articolo e ora posso dire che sto diventando più forte.

Fa bene avere qualcos'altro su cui concentrarsi oltre al fatto che si sta facendo planking e fa male.

Ho 66 anni, sono in sovrappeso e faccio colpo sui miei figli e nipoti:)

È un'ottima distrazione da usare tra una riunione e l'altra quando ho qualche minuto o da usare in equilibrio durante le conference call.

Posso stare comodamente in piedi tutto il giorno e per me vale ogni centesimo.

Sono stupita di quanto più a lungo sono riuscita a tenere un asse fin dal primo giorno.

Si tratta di un ottimo prodotto che può essere utilizzato per la terapia fisica e per l'allenamento generale della forza e del fitness.

Rispetto ad altri, il plankpad offre una maggiore versatilità in quanto può essere utilizzato anche come tavola d'equilibrio (cosa che i miei figli adorano).

Sento un tale irrigidimento nel mio nucleo e sento che il mio intestino ha un aspetto migliore dopo aver fatto la sfida e una o due partite al giorno.

Normalmente rinuncerei al planking dopo 15 secondi, ma con i giochi mi distraggo e mi ritrovo a fare 60 secondi alla volta!

Anche i miei figli di 6 e 10 anni lo adorano, avrei dovuto prenderne due perché se ne sono impossessati. Haha.

Temevo che sarebbe stato un altro gadget da usare poche volte, ma è perfetto per me. Sono sorpreso di quanto mi abbia aiutato.

Mi annoierei dopo un plank normale di 40 secondi, ma faccio più di 6 minuti ad ogni sessione e si sente davvero che rafforza il core.

Si tratta di un killer di addominali, ma in senso positivo! L'applicazione rende divertente e facile monitorare i progressi. È un piccolo investimento che vale la pena fare.

Ogni volta che passo davanti alla tavola, sento il bisogno di fare dei plank. La tavola è un promemoria. Fai un po' di plank! E mi piace usarla.