Extreemsporter Lukas Kaufmann traint met Plankpad – voor maximale corekracht
Lukas Kaufmann, een van de beste ultrafietsers ter wereld, behaalde de tweede plaats in de legendarische Race Across America 2025 – over een afstand van meer dan 4.800 kilometer!
Wat velen niet weten: Lukas is een echte Plankpad-fan. Zeker in de topsport geldt: een sterke core is de basis voor prestaties, uithoudingsvermogen en blessurepreventie.
Waarom een sterke core cruciaal is in elke sport
Of je nu fietst, skiet, voetbalt of tennist – wie zijn diepe rompspieren gericht traint, verbetert niet alleen houding en stabiliteit, maar ook de krachtsoverdracht en lichaamscontrole.
Lukas vat het krachtig samen:
“Core is alles. Zonder een sterke romp heb je weinig aan een goede conditie – dat weet iedereen die sport op het hoogste niveau.”Planken: De effectiefste, maar minst geliefde oefening
Planks worden beschouwd als een van de meest effectieve oefeningen voor de romp – maar bijna niemand doet ze graag. Daar komt Plankpad in beeld:
- Meer motivatie dankzij interactieve app-games
- Effectieve coretraining zonder verveling
- Perfect voor thuis of op reis
Lukas Kaufmann: Dagelijkse training met Plankpad
Voor Lukas is Plankpad een vast onderdeel van zijn trainingsroutine – voor herstel, stabiliteitsoefeningen of als warming-up voor zware etappes.
“Ik gebruik de Plankpad elke dag. Het is leuk, uitdagend en levert echt resultaat op – en dat in slechts een paar minuten.”Conclusie: Topsporters vertrouwen op Plankpad – en jij?
Lukas Kaufmann is geen uitzondering. Steeds meer topsporters en coaches integreren Plankpad in hun routine – omdat het werkt.
En het beste: je hoeft geen professional te zijn. Ook beginners kunnen optimaal trainen met Plankpad – voor het voorkomen van rugklachten of als slimme start van je coretraining.
