Bewegen, lachen, spelen – en tegelijkertijd werken aan je gezondheid. Met Plankpad wordt sporten een leuke gezinsactiviteit. Of je nu jong of oud bent, beginner of sportief: de workouts met Plankpad zijn leuk, effectief en brengen mensen samen – zonder druk of verveling.

Waarom samen sporten zo waardevol is

In een wereld vol schermen en verplichtingen is het een uitdaging om als gezin actief te blijven. Toch zijn deze gedeelde momenten cruciaal – voor zowel lichamelijke gezondheid als onderlinge verbondenheid.

Plankpad maakt het eenvoudig én leuk. De combinatie van beweging en interactieve games motiveert zowel kinderen als volwassenen – zonder dwang.

Interactieve training met de Plankpad-app

Het mooiste: de gratis Plankpad-app verandert elke oefening in een spannend minispel. Door je lichaamsgewicht te verplaatsen tijdens het planken, bestuur je het spel – plezier gegarandeerd voor jong en oud!

• Wedstrijden in de woonkamer: Wie houdt het het langst vol? Wie haalt de hoogste score?
• Niveaus en voortgang: Ideaal om samen successen te vieren.
• Veel variatie: Coördinatie, reflexen, balans – voor ieder wat wils.

Extra leuk op groot scherm

Wanneer je samen met kinderen speelt, is het nog leuker om de app te koppelen aan de tv (via scherm delen). De spellen worden levensgroot weergegeven – ideaal wanneer je de Plankpad staand als balance board gebruikt. Je woonkamer wordt zo een gezinsgym!

Voordelen voor jong en oud

Plankpad-workouts helpen bij het verbeteren van:

• Concentratie en coördinatie
• Houding en lichaamsbewustzijn
• Corekracht
• Balans en reactiesnelheid

En het beste: het voelt niet als trainen – maar als spelen met elkaar!

Een gezond ritueel in plaats van een verplichting

In plaats van sport als een ‘moetje’ te zien, wordt Plankpad een leuk vast moment. Tien minuutjes voor het avondeten? Een korte challenge op zondagochtend? Alles kan – altijd met plezier.

Conclusie: Plankpad brengt gezinnen in beweging

Ouders, kinderen, opa’s en oma’s – Plankpad motiveert iedereen om samen actief te zijn. Leuk, effectief en ideaal voor het creëren van mooie gezinsmomenten.

Begin vandaag nog met Plankpad – en word samen fit, spelenderwijs!